科学家研究发现，大脑额叶在人们创造性思维方面发挥着强大的作用。当人们冥想、长跑或沐浴时，大脑额叶将会进入一种暂时性睡眠模式，使得大量创造性思维开始涌入，因此，有研究才称“你可以不必太专注”，因为额叶活动的短暂降低能帮你在即兴创作时不受束缚而灵感迸发。