对于很多学生来说,一天中的早晨是最痛苦的时刻,因为他们不得不与瞌睡虫作斗争。其实,我们每一个人都有自己独特的生物钟,有的人的生物钟走得快,有的人走得慢,所以学生如果能准确调整自己的生物钟将有助于提高学习效率。