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运动的最佳时刻

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节目信息

运动的最佳时刻

也许我们每天的运动量很大,但是收效却甚微,这是什么原因引起的?科学研究表明,其实每一个运动项目都有其特定的最佳生物钟,掌握了生物钟的周期,不仅可以帮助运动员把握最佳锻炼时间,还可能决定着一些运动员能否在比赛中获胜。

  • 国家:新西兰
  • 语言:英文发音
  • 时长:4