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糖是一种毒药吗?

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糖是一种毒药吗?

关于糖的作用,一直存在各种争论不休的观点。据世界卫生组织称,我们每个人都需要将我们日常的食糖量削减一半,减到只占我们总能量摄入的百分之五。还有一种极端观点认为,糖就如同香烟,如果摄入过多会有致命的危险。这些观点只是危言耸听,还是真的具有科学性呢?

  • 国家:新西兰
  • 语言:英文发音
  • 时长:9