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室内&室外,哪里锻炼更好?

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室内&室外,哪里锻炼更好?

近些年来,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重锻炼。但由于各种因素的影响,人们会选择不同的方式来达到运动的目的。比如有人会选择去健身房锻炼,有人却坚持在户外运动。那么这两种方式哪种效果更好,并且更安全呢?

  • 国家:新西兰
  • 语言:英文发音
  • 时长:4