如今，繁忙的工作让很多人不得不选择吃快餐，那么怎么把经济又省时的快餐吃得健康呢？其实这个问题很简单，快餐是否影响健康并不全在于快餐本身，更重要的是如何去选择所进食的食物。只要食物组合选择配合得当，进食快餐并无不可。