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改变你的生活方式

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节目信息

改变你的生活方式

除了正确选择快餐,不沉溺其中,我们还需要积极地去改变我们的生活方式来保持身体健康。比如,不要电视机和电脑前久坐;如果可以步行,尽量不要选择乘车;如果可以爬楼梯,尽量不要乘坐电梯……这些事情虽然微小,却能在不知不觉中改善你的身体机能。

  • 国家:新西兰
  • 语言:英文发音
  • 时长:4