在拳击运动员的工作中，进攻是重要的，防御更是不可缺少的。本节目的宗旨就是，从科学的角度，探寻更加科学，更加有效，更加有力的运动方式，给运动一个科学的指导，以及科学的答案。所有的运动员都可以通过科学方法的帮助，是自己变得更加强大，同时也更加安全。