快节奏的都市生活、忙碌的工作和极大的生存压力让许多人都没有足够的时间和精力去进行体育锻炼，这种状况该如何改变呢？有人提出，适当的家务劳动可以弥补体育锻炼的不足。这一观点科学吗？本视频将通过几组实验来揭晓答案。